Г.н.с. ЮНЦ РАН, д.б.н. Евгений Вербицкий выступил с докладом

Профессор Евгений Вербицкий:
«Улучшение сна при эмоциональном выгорании позволяет поддерживать качество работы, сохраняя здоровье».

Главный научный сотрудник ЮНЦ РАН, д.б.н. Евгений Вербицкий выступил на VIII Всероссийской научно-практической конференции «Клиническая сомнология» в Москве. Организатор мероприятия — Российское сомнологическое общество. На конференции можно было познакомиться с новыми открытиями в изучении сна, эффективными методиками лечения нарушений сна и пр.
С докладами на форуме выступили: д.б.н. Евгений Вербицкий («Клеточные механизмы сна»), д.б.н., профессор Владимир Ковальзон («Мишель Жуве и его вклад в медицину сна»), д.м.н., Леонид Чутко («Эмоциональное выгорание и расстройство сна»), к.м.н. Михаил Полуэктов («Психовегетативный синдром и нарушениях сна») и др.

Главный научный сотрудник ЮНЦ РАН, доктор биологических наук Евгений Вербицкий:
«В центре практических вопросов конференции была когнитивная поведенческая терапия (КПТ) инсомнии. Внедрение последних версий КПТ существенно расширило возможности лечения трудностей засыпания и сохранения непрерывности сна.
К нарушениям сна также может приводить эмоциональное  выгорание (хронический стресс на фоне высоких эмоций). Проявляется эмоциональное выгорание (ЭВ) в защитном торможении, в нереагировании на очевидные раздражители. А компенсация такой защитной реакции при ЭВ происходит в сокращенном, деформированном сне. Такой неполноценный сон еще сильнее ухудшает бодрствование, в котором длительно заторможенные активации способны вырываться наружу в виде неожиданных вспышек неконтролируемой ярости и даже агрессии. Группы риска, подверженные ЭВ: врачи-хирурги, авиадиспетчеры-операторы, военные-операторы БПЛА и др., т.е. те, кто вынужден долго работать на высоких эмоциях при минимальных движениях. Улучшение сна при ЭВ позволяет поддерживать качество работы, сохраняя здоровье».